Hopp til innhold

Kvikneseminaret 2017

Posted in Kvikneseminaret 2017

Kvikneseminaret 2017

KURSDAG MED LEGE OG FORFATTER AUDUN MYSKJA

Ungdomskilden – ta vare på deg selv

Åpent for ALLE interesserte

Sted: Vollan gård, Kvikne

Tid: Lørdag 12. august kl 10 -17

ÅPEN PÅMELDING FREM TIL KURSDAG! NB: BEGRENSET ANTALL PLASSER! 

Audun Myskja er bokaktuell med UNGDOMSKILDEN. Han er en av de norske legene som har arbeidet mest med aldring. Han så at noen mennesker beholder sin livskvalitet oppsiktsvekkende lenge, og begynte å lete etter fellestrekk. Ut fra disse funnene har han utarbeidet et sett enkle leveregler som alle kan følge, og som vil gjøre oss i stand til å bevare humøret, gleden og bevegeligheten.

Bli med på kurset som vil vise deg noen av hemmelighetene i Ungdomskilden. Alle punktene er illustrert med praktiske øvelser og meditasjoner som du kan gjøre hjemme etter kurset.

Audun Myskja er overlege, spesialist i allmennmedisin, Fellow i nevrologisk musikkterapi, faglig leder for Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg og er faglig leder for Senter for Livshjelp. Reidun Myskja er naturterapeut, helseveileder og er daglig leder ved Senter for livshjelp. Hun har arbeidet med naturprodukter i en årrekke og er spesialist på å hjelpe mennesker i å lykkes og å gjennomføre beslutninger over tid.

Program:
09.30: Oppmøte/registrering
10.00: Velkommen. Foredrag med Audun Myskja “Ungdomskilden”

  • Evig ungdom? – Hva sier forskningen?
  • De blå sonene: Helseråd fra de friske eldre
  • Trening: Hva virker?

11.30: Pause
11.45: Foredrag ved naturterapeut og daglig leder for Senter for livshjelp, Reidun Myskja: Hvordan bygger du opp et helseprogram som virker over tid?

12.30: Utendørs trening/øvelser, med Audun Myskja.
13.00: Lunsj.
Boksignering/Salg av naturprodukter.

14.00: Foredrag med Audun Myskja “Ungdomskilden”

  • Stress og helse
  • Foryngende tanker
  • Forvandle følelser

15.45: Pause

16.00: Foredrag med Audun Myskja “Ungdomskilden”

  • Sinnsro – en praktisk veileder
  • Valg som helbreder over tid
  • Finn kjærligheten – hvordan?

17.00: Avslutning.
Mulighet for samtale/informasjon, kjøp av bøker og produkter i pauser og etter avslutning, fram til kl 17.30.

Frukt og drikke er inkludert i kurspris. Salg av “biteti”.

Kurspris: kr. 800,-

ÅPEN PÅMELDING FREM TIL KURSDAGEN! NB: BEGRENSET ANTALL PLASSER!

PÅMELDINGSSKJEMA ved lenke (https://goo.gl/vVuHmx), eller evt. e-post til: info@livskraften.no

Ved avmelding belastes et gebyr på kr. 250,-. Ved avmelding nærmere kursdato enn 14 dager i forveien belastes hele deltagerkontingenten.

Hjertelig velkommen!

Arrangør: Livskraften
v/Enhetsterapeut Liv Elisabeth Ryen Svergja.